オルニチンは肝臓だけでなく腎臓にも良い!?

jinzo

 

肝臓に良いということでオルニチン
サプリを飲んでいる方は多いと
思いますが、実はオルニチンは
腎臓にも良い成分
です。

オルニチンはアミノ酸の一種で、
尿素回路を構成する物質の1つ
であり、アルギニンの分解で
生成されます。

肝臓は、体の中の有害な物質である
アンモニアを分解し、無害な尿素に
変えてくれる働きがありますが、
オルニチンはそんな肝臓
の働きを助けて促進して
くれるため、肝臓が
しっかり働いてくれる
ことで、腎臓はアンモニア
を分解しなくてもよくなり、
結果的に腎臓の負担は
軽くなります

これはオルニチンを摂取する
ことによる副次的効果
といえます。

近年、オルニチンの効果・効能が
注目されていることもあって、
いろんなオルニチンサプリが
販売されています。

中にはオルニチンのほかに違う
栄養素をプラスアルファしている
サプリメントもありますから、
自分の目的にあったサプリメント
を選ぶことが大切です。

ちなみに、オルニチンはシジミや
牡蠣などに多く含まれている
栄養素です。

したがって、しじみエキスや牡蠣エキス
を多く含んでいるサプリメントを
選ぶことで、無理なく効率的に
オルニチンを摂取することが
できます

肝臓だけでなく結果的に腎臓にも
良い働きをするということで、
毎日の健康のためにオルニチン
サプリを取り入れる方も
少なくないようです。

 

 

 

 

 



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